Gesunde Ernährung und Fitness fördert die Leistungssteigerung – mit VIRTUSIN®

Wie lebe ich gesund? Wie kann ich Beruf und Privatleben miteinander vereinbaren? Was tut meinem Körper auch in schwierigen Lebenslagen gut? Und was kann ich zur Vorbeugung tun? Die Antworten auf diese Fragen sind eindeutig: Gesunde Ernährung und Bewegung im Alltag aber auch regelmäßige Ruhepausen sind das A und O.

Bewusst leben und genießen

Die derzeitigen Megatrends Fitness, Gesundheit und Ernährung haben ein neues Lebensgefühl entfacht: In den Köpfen ist verankert, fit und gesund zu leben. Dies gelingt durch sportliche Aktivitäten, eine gesunde Lebensweise und biologisch-organische Ernährung. Das alles fördert einen bewussten Lebensstil.
Das tolle ist, dass Sie diesen Lifestyle-Trend nicht alleine leben, sondern immer mehr auf den Zug „aufspringen“. Zusammen lässt sich ein Ziel eben noch besser verfolgen! Weiterlesen „Gesunde Ernährung und Fitness fördert die Leistungssteigerung – mit VIRTUSIN®“

Dauerhaft Großes leisten: So kommt Ihr Kopf nicht aus der Puste! – mit VIRTUSIN®

Was wären wir nur ohne unsere kognitive Leistungsfähigkeit? Wir nehmen wahr, wir denken, wir tüfteln aus, wir schlussfolgern – unser Gehirn brummt, Tag für Tag, und sichert uns so nichts weniger als das pure Überleben. Und mehr: Halten wir unsere Leistungskurve dauerhaft und aktiv on top, sind berufliche und persönliche Erfolge so gut wie vorprogrammiert.

Vom Mäuschen zum Fuchs

Das lateinische Wort „cognoscere“ bedeutet „erkennen“ bzw. „erfahren“. Jeder „erfährt“ und durchlebt ständig neue Dinge:
„Ah, so funktioniert Wurzelrechnung!“, sagt der Schüler.
„Wie viel kosten die Brötchen und der Coffee to go?“, fragt sein Lehrer morgens beim Bäcker.
„Heute ist es aber laut im Büro – und was zum Teufel schreibe ich jetzt in diese Präsentation?“, schallt es aus Ihrem Mund.

Sie sehen: Mit jedem neuen Input nehmen wir auf, lernen wir, müssen wir Lösungen finden. Das stellt eine große Herausforderung für unser Gehirn dar. Selbstverständlich wollen wir mit unserer Leistungsfähigkeit punkten und von unserem Umfeld als gescheiter Fuchs wahrgenommen werden.

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Verleihen Sie Ihrer Konzentrationsfähigkeit Flügel! – mit VIRTUSIN®

Es ist wie es ist: Unsere Gesellschaft lebt nach dem Motto „Höher, schneller, weiter!“ – an der Uni, im Büro und in vielen weiteren Bereichen unseres täglichen Lebens. Wer da nicht voll da ist, wenn es darauf ankommt, verliert.

Wenn unsere Konzentration einen Abflug macht

Jede akribische Vorbereitung für die Chemie-Prüfung oder das wichtige Meeting ist für die Katz´, wenn uns die Nerven pünktlich zum Termin einen Streich spielen. Schlichte Nervosität, der nervige Streit mit dem Nachbarn oder die spannende Verabredung am Abend wirbeln die Gedankengänge auf, einfachste Formeln oder wichtige Eckdaten zum großen Bauprojekt sind nicht mehr abrufbar. Wie halten wir unsere Konzentrationsfähigkeit auf einem verlässlichen Level? Wie können wir sie steigern?

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